2007年 05月 26日
夏前に...
 今週は暑かった。背広を早く脱ぎたいネクタイいらん。


 来月からクールビズでノーネクタイ、ノー上着で出勤出来ますので、早くこいこい6月。


 会社はエコオフィスとかなんとかで空調代けちるし、パソコンやプリンターの熱で職場は低温サウナ状態ですね。


 エコオフィスは28度を推奨してますけど、うちの職場は30度越えているんではないでしょうか...残業しても6時には空調切っちゃうしね(泣)


 最近、身体が暑さに弱くなってるなぁ〜とつくづく思います。夏は嫌いではないんですが、中学や高校の頃のように夏場かんかん照りの中、サッカーや野球をしていたのに、今はムリ。絶対ムリ(笑)


 歳をとって、身体を冷やすラジエター部門が鈍ってきているんですよね。日頃、汗をかかない(冷や汗は良くかくけど)ので、汗腺がつまっているんでしょう。


 ということで、長い前ふりでしたが、おススメなのが夏前にサウナに行く事。サウナに行って身体を暑さに慣らすのと、汗腺に詰まっている老廃物を流し出す。熱射病等の対策に良いようですよ。


 というのをあるブログで読んで、ここ2、3年夏前に実践しています。


 回数は何回くらいいけばいいのかわからないですが、2、3回くらいですかね。


 銭湯にサウナがある所もありますし、サウナの後のビールはおいしいですよ(^ε^)♪一度、夏前にお試しください。(汗を大量にかいた後は水分だけでなく塩分も補給してくださいね。熱けいれん起こしちゃいますから....)
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by gonza_66 | 2007-05-26 11:34 | ひとりごと | Comments(11)
Commented by kiyooku at 2007-05-27 21:17
gonzaさん久々のコメントです。
サウナですか。最近入る事無いですね。でも良いこと知りました。
今度試してみます。
サウナは出た後がとても気持ちが良いですよね。(行こう、行こう)
Commented by abelkun at 2007-05-28 00:32
gonzaさん、まいど!
週末は良い汗かいてきました(笑)
いつもは油汗と冷や汗ばっかですので・・・健康管理のために毎週良い汗かきたいもんです(お財布は汗さえ出なくなってきてますが・・・)
Commented by gonza_66 at 2007-05-28 05:41
kiyookuさん、おはようございます!!どうもごぶさたしてます。
私も日頃、サウナには入らないのですが、夏場前だけは行って汗を流したり、身体を暑さに慣れさせます。
普段、運動している方や身体を使った仕事をしている方は、汗が出やすいんでしょうが、私は一日中デスクワークなもんですから...
騙されたと思って試してみてくださいね(笑)
Commented by gonza_66 at 2007-05-28 05:47
abelkunさん、おはようございます!!
良い汗をかいて来られたようで良かったです。私も財布は汗が出なくなってますけど(笑)
年券買われたそうで、石徹白にどんどん通ってくださいね。私もよろしければご一緒させていただきたいと思いますのでよろしくお願いいたします。
Commented by 山猿 at 2007-05-28 21:55 x
gonzaさん、暑い中毎日ご苦労様です。
川で暑いのと、仕事場で暑いのはちょっとイメージが違いますよね。
年々暑さを感じるようになってきてるのは、温暖化現象化と思っていましたがどうやら自分の身体のせいですね。 サウナでも行きますか!!

写真ありがとうございました。 確かに姉御から頂きましたので・・
Commented by gonza_66 at 2007-05-28 23:45
山猿さん、こんばんわ!!
暑い中頑張っております。川で暑いのは我慢出来ますが、職場で暑いのはあきません。年々暑さが身にしみるのは、年の方も関係ありかと...熱中症対策にサウナおすすめします。
写真、大したものがないのですがご笑納ください。
Commented by abelkun at 2007-05-29 00:40
gonzaさんこんばんわ。
つくづく考えた結果、今年いい汗かきに満天の湯に湯治をに行かなければならないようです・・・しっかも夕方(笑)
Commented by gonza_66 at 2007-05-29 05:23
abelkunさんおはようございます。
私も湯治にお付き合いさせていただきます(爆)
Commented at 2007-05-29 23:02
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by フィッシュ クラフト at 2007-05-30 09:05 x
ゴンザさん、おはようございます。
わたしもめっちゃ汗かきで、掃除の時でも何にもして無いのにひとりがんばってるみたいに汗かいてと言われるタイプです。
しかし、サウナの後のビールは旨いですね~今、プチ禁酒週間なんでビールの話はつらいな~(笑)
Commented by gonza_66 at 2007-05-31 06:52
フィッシュクラフトさん、おはようございます。
日頃から汗が出やすい方は、汗腺に老廃物がたまりにくいので良い事だと思います。(一人汗をかいていると確かに頑張っている様に見えます)
お酒好きの私は、熱中症の話ではなく、サウナの後のビールの話になっちゃいますが、フィッシュクラフトさんはプチ禁酒中なんですか?何か願をかけているんでしょうか?


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