2015年 10月 10日
トレーニング
 大阪マラソン当日まで2週間になりました。
 トレーニングの方も佳境に入りまして疲れの方もピークでございます。

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 練習頑張りましたので、当日は楽しんで走りたいと思います。

 上の画像は、トレーニングの強度を表したグラフ、黒い棒グラフが計画、赤い棒グラフが実際のトレーニング負荷を表しています。
 所々抜けている日がありますが、その日は釣行で渓流を歩いてましたので、別メニューでトレーニングしております(笑)

 あと心配なのは当日の天気ですねぇ〜雨男ですから.....
 こればかりはどうしようもないですが
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by gonza_66 | 2015-10-10 10:59 | ひとりごと


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